2016년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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1952 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 296.51g | 탄수화물: 125.52g.
점심 식사: Champignons, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Feldsalat Mix, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter, Kühne Kräuteressig, Radieschen, Rispentomaten, Zwiebeln, Lidl Salatgurke. 저녁 식사: Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Beste Ernte Kaisergemüse, Leichter Genuss Magerquark. 간식/기타: IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Leichter Genuss Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. 더보기
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안정된 체중
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