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Im Moment läuft es echt schleppend. Mittags meist zu wenig Zeit, um was Ordentliches zu essen. Dafür gibt's abends dann die Hauptmahlzeit. Das funktioniert bei mir irgendwie nicht.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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1524 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 210.62g.
아침 식사: Nutella Nutella, Aldi Laugenstange. 점심 식사: Seeberger Mandeln, Äpfel, Milch 1,5%. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Margarine, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 간식/기타: Kinder Riegel (12,5g), Marmorkuchen, Veganz Coconut Bliss Ball. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Versuchs mal ohne KH sprich nur Gemüse (außer Kartoffeln) und Eiweiß (Fleisch, Fisch, ect.) und nur soviel das du satt aber nicht übervoll bist 😉
2016년 10월 6일 작성이: Kathleen0871
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2016년 10월 6일 작성이: Kathleen0871
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