2016년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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1628 kcal
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지방: 96.72g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 84.68g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing, Almette Frühlingszwiebel, Gutes Land Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Filinchen Original. 점심 식사: Maggi Puten-Rahm-Gulasch. 저녁 식사: Rote Paprika, Gutes Land Frischkäse Pur, Almette Frühlingszwiebel, Heidelbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Goldähren Eiweißbrot (35g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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