fracker님의 저널, 2016년 10월 6일

F:20,5%/W:52,6%/M:38,2%
85.6 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
1271 kcal 지방: 30.17g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 196.44g.   저녁 식사: Gekochtes Ei, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Linessa Mozzarella Light, Rote Paprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Gebrannte Mandeln, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Elstar, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Rotkohl. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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