2016년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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979 kcal
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지방: 23.23g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 147.25g.
아침 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Nutiva Семена Чиа, Экстра Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%, Замороженная Вишня. 점심 식사: Яблоко Антоновка, Мой Перец Фаршированный 2. 저녁 식사: Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Шпинат, Банан. 간식/기타: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Банан, Останкино Творог 0,1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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