2016년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 5일:
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1738 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. 점심 식사: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 저녁 식사: White Table Wine, Pesto Sauce, Meatless Spaghetti Sauce, Spinach, Spaghetti, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Butter (Salted). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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