2016년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 5일:
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1306 kcal
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지방: 77.25g | 단백질: 137.10g | 탄수화물: 20.25g.
아침 식사: Cafezinho, Porto Alegre Mussarela Light, Ovo, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico, Clara de Ovo, Leite Integral, Santa Luzia Cranberry Desidratado. 점심 식사: Carne de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Ovo, Clara de Ovo, Duom Óleo de Abacate, Universal Creatina, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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