2016년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 5일:
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1867 kcal
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지방: 76.23g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 232.71g.
아침 식사: Pflaumen, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Almette Natur, Roggenmischbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Kakaosplitternussmüsli, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Birnen, Braeburn Äpfeln, Almette Natur, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Landliebe Butter, Dinkelvollkornbrot, Roggenbrot. 저녁 식사: McDonald's Ketchup, Linessa Schinken Wiener, Kohlrabi, Rettich, Kirschtomaten, Almette Natur, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Bresso Bresso mit Meersalz, Landliebe Butter, Lidl Feigen-Walnussbrot, Roggenbrot, Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat, Katjes Yoghurt-Schoko-Gums, Leibniz Choco Edelherb, Lindt Eiscafe-Pralines. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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