2010년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 31일:
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1410 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 236.30g.
아침 식사: golden grahams cereal, Milk (Nonfat). 점심 식사: mozzarella cheese, French Onion Soup Low Fat (Medium), croutons, romaine lettuce, Fat Free Caesar Dressing. 저녁 식사: Whataburger Jr., golden grahams cereal, Milk (Nonfat). 간식/기타: mini pretzel. 더보기
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안정된 체중
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