2016년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 5일:
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1413 kcal
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지방: 102.90g | 단백질: 99.24g | 탄수화물: 19.94g.
아침 식사: Healthy Origins 코코넛오일, 버터, 아메리카노. 점심 식사: 부추, 대파, 마늘, 양파, 호박, 아메리카노, 다진 소고기, 벨큐브 벨큐브 플레인, Healthy Origins 코코넛오일, 모짜렐라 치즈 (전유), 가지볶음. 저녁 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 피칸 너트, 버터, 구운계란, 풋고추, 장어, 배추된장국. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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