2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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1008 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 86.90g.
아침 식사: Chicken Breast, Tillamook Pepper Jack Cheese, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Campbell's Chunky Hearty Beef Noodle Soup. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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