2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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1695 kcal
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지방: 130.35g | 단백질: 107.03g | 탄수화물: 20.43g.
점심 식사: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. 저녁 식사: Torresmo, Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Camponesa Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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