2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
|
2404 kcal
|
지방: 95.20g | 단백질: 143.66g | 탄수화물: 269.22g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло. 점심 식사: СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ясные Зори Печень Куриная, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Стейк из Свинины или Котлета. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета, Первая Свежесть Котлеты Куриные. 간식/기타: Помидоры, Белый Город Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Творожная Запеканка с Изюмом, Ратибор Варенье Вишневое, Нежеголь Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|