2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
|
1232 kcal
|
지방: 30.40g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 148.53g.
점심 식사: Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Augurken. 저녁 식사: Bananenbrood, Chardonnay, Witte Rijst, Kippensoep. 간식/기타: Melk (Halfvol), Protislank Pretzels, Venco Katjesdrop. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
Nog een schommel erbij ;-) We tellen ondertussen al vele leden :-) De wonderen van het vrouwelijke lichaam ;-) Succes vandaag Dottieapple :-)
2016년 10월 4일 작성이: Budgie1
|
Nou hoop wel door te schommelen hoor.... ;-) deze richting uit. Toch een kwestie van bewuste keuzes maken! Jij ook weer veel succes. Oh....en vooral GEEN pepernoten eten...... ik ben er nog niet voor gesneuveld..... ;-) maar het is wel verleidelijk.
2016년 10월 4일 작성이: Dottieapple
|
Ik had er een zakje gekocht in de Action. Eentje per dag zei ik nog tot mezelf maar het zakje lijkt al leeg te zijn ;-) Maar ze waren heeerlijk :-D
2016년 10월 4일 작성이: Budgie1
|
Haha, ik eet pas pepernoten als Sint in het land is en niet eerder. Dat scheelt heel veel kilo's. Manlief heeft dan al een paar zakken op.....(maar die hoeft zich ook niet echt heel druk te maken om zijn gewicht). Tegen de tijd dat ik ze ga eten, maken we ze altijd lekker zelf, omdat ik geen tarwe mag hebben,
Zelfde met paaseitjes, pas vanaf Goede Vrijdag, want paaseitjes horen bij Pasen.
2016년 10월 4일 작성이: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|