2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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2943 kcal
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지방: 126.59g | 단백질: 185.75g | 탄수화물: 255.32g.
점심 식사: Kühne Joghurt Dressing, Räucherlachs, REWE Ciabatta Brötchen, McDonald's Chickenburger. 저녁 식사: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Cucina Bruschetta Aufstrich, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Extra Natives Olivenöl, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. 간식/기타: Lindt Edelbitter Mild 85%, Zucker, Milbona Quark 20%, Lindt Edelbitter Mild 85%, Metzgerfrisch Kochschinken, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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