2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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1642 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 121.24g | 탄수화물: 215.98g.
아침 식사: Elstar, Chiquita Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Kölln Multikorn Flocken. 점심 식사: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kölln Schmelzflocken, REWE Blumenkohl. 저녁 식사: Galbani Mozzarella Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1583 kcal
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운동:
Crossie - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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