2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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1297 kcal
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지방: 103.67g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 15.01g.
아침 식사: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. 점심 식사: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Legumes. 간식/기타: Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 더보기
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안정된 체중
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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