Quasar1435님의 저널, 2016년 10월 3일

78.5
78.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
3493 kcal 지방: 162.57g | 단백질: 154.48g | 탄수화물: 378.44g.   아침 식사: Plátano. 점심 식사: Maní, Brócoli, Hígado, Coca-Cola 90 Calorie Coke, Hígado, Papa Cocida, Arcor Bon O Bon. 간식/기타: Pepsi 1893 Original Cola, Papas Fritas (Saladas), OKF Aloe Vera King. 더보기
2421 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 휴식 - 14 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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