2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.0 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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442 kcal
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지방: 23.77g | 단백질: 31.56g | 탄수화물: 23.71g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Sliced Bananas, Beachbody Shakeology - Chocolate, Bacon, Kroger Eggs (Large), Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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