2012년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 3일:
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1744 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 298.20g.
아침 식사: Buckwheat Pancakes, Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Extra Virgin Coconut Oil, Turkey Bacon, Frozen Blueberries. 저녁 식사: Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium). 간식/기타: naval orange, Nonfat Plain Greek Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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