2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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1411 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 228.06g | 탄수화물: 64.47g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Hähnchenbrustfilet, Geflügel-Wiener, Wassermelone. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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