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Apesar do maior fim de semana do lixo desde que comecei a reeducação alimentar, o peso foi mantido. Tem algo estranho...
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83.5 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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1153 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 127.44g.
아침 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Café, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Linguado Cozido, Alho, Ovo de Codorna, Alface Americana, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda, Tomates. 저녁 식사: Sobremesa de Gelatina, Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Plus Vita Pão de Forma Integral. 간식/기타: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café. 더보기
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2459 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Eu diria que um organismo equilibrado sabe o que fazer com excessos, simplesmente joga fora o que ele não precisa. Mas isso requer tempo de
Cura depurando o ssangue, limpando as toxinas fo figado rins e intestino. Dai tudo funcionando bem qdo cometemos alguns deslizes o corpo sabe o que fazer. É como um carro. Se bem regulado tu pode pisar que ele responde agora se estiver sem cuidado bom combustível e manutenção ele fica fraco e não rende. Vive no conserto !
2016년 10월 3일 작성이: NETONEO1
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Hhuahuahuahuahua... Boa analogia, NETONEO1!
Verdade, Jota Neves! Vou ficar no sapatinho!
2016년 10월 5일 작성이: asdfonsecaz
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