2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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1385 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 118.98g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 점심 식사: Ja! Kokosraspeln, Physalis, Kiwi, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kölln Schmelzflocken, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Blumenkohl. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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