2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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1885 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 269.78g.
아침 식사: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Milch 1,5%. 점심 식사: Burrito mit Bohnen und Käse, Mayonnaise, Burger King King Pommes (Klein), Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Frikandel. 저녁 식사: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Sprehe Chicken Nuggets. 간식/기타: Alnatura Bio Honigwaffeln, Jelly Belly Jelly Beans, Romanza Frozen Joghurt. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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