|
Mein Mitbringel aus den Flitterwochen. 😋
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
|
1726 kcal
|
지방: 81.96g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 192.39g.
아침 식사: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Banane, Myprotein Peanutbutter, Kokosöl, Ei (Ganz), GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Ostmann Dillsauce, Zander. 저녁 식사: Feigen, Parma Parmaschinken, Avocado, Honig-Senf-Vinaigrette, Géramont Cremig Leicht 16%, Giacomo Schwarzer Trüffel Gourmet Frischkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot. 간식/기타: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), REWE Rumkugeln, Cappuccino, Pflaumenkuchen. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
 댓글
Naja, ist dann halt so!:) Pflaumenkuchen mit Cappuccino hatte ich heute auch!:)
2016년 10월 3일 작성이: Hantel76
|
Ist mir auch passiert! ☺ Geht wieder weg...☺
2016년 10월 3일 작성이: Everlost
|
Ich arbeite auch schon hart dran und war bei dem schönen Wetter heute beim Stechlinsee spazieren. :-) Der Kuchen dort war auf jeden Fall auch gut hihi. Ich denke dass die Urlaubskilos auch schnell wieder weg sind wenn ich mich etwas zusammenreiße. Aber ich hab für mich definitiv gelernt, wenn ich zu stark verzichte geht's nach hinten los.
2016년 10월 3일 작성이: Srontgorrth
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|