2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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1320 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 129.71g.
아침 식사: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Leche de Soja. 점심 식사: Hacendado Habas Finas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne Asada de Venado. 저녁 식사: Hacendado Filetes de Panga. 간식/기타: Hacendado Galletas Integrales, Banana, Hacendado Galletas Integrales. 더보기
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1682 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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