2016년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 2일:
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943 kcal
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지방: 13.00g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 91.89g.
아침 식사: Здоровье Цикорий Растворимый, Sen Soy Фунчоза Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Яичный Белок. 점심 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Sen Soy Фунчоза Вареная, Шампиньоны, Помидоры, Лук, Грудка Индейки. 저녁 식사: Шампиньоны, Яичный Белок, Индейка Тушеная, Помидоры. 간식/기타: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Индейка Тушеная. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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