2016년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 2일:
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1382 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 147.98g | 탄수화물: 69.53g.
아침 식사: Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. 점심 식사: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Laugenstange, Nektarinen, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. 저녁 식사: Halbes Hähnchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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