|
Yağ% 42.0
Su % 42.6
BMI 30.2
Basal 1390 cal
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 1일:
|
563 kcal
|
지방: 31.62g | 단백질: 22.58g | 탄수화물: 54.25g.
아침 식사: Mis Klasik İnek Peyniri, Limonlu Su, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Aksuvital Hekimce Doğal Besleyici Macun - Bal & Bitki Baharat Karışımı, Yağlar Çörekotu Yağı. 간식/기타: Zeytin, Salatalık (Kabuklu). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|