2016년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 1일:
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1020 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 98.63g.
점심 식사: Wasa Roggen Dünn, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Maasdamer. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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