2016년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 1일:
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2727 kcal
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지방: 135.79g | 단백질: 131.34g | 탄수화물: 249.77g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Карат Плюс Торт Прага, Запеченная или Жареная Путассу, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Гречка Вареная. 간식/기타: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Запеченная или Жареная Путассу, Кефир 1%, Банан, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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