2016년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 1일:
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3017 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 140.71g | 탄수화물: 471.30g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno, Ecor Uva Sultanina, Venosta Multi-Muesli, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 점심 식사: Sunny Nature Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crackers Salati in Superficie, Porto Rose Tonno al Naturale, Sunny Nature Farro. 저녁 식사: Land Fiocchi di Latte 4,3% Grassi, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva, Sunny Nature Gallette di Riso. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Coop Uovo, Ruggeri Farina tipo 2. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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