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Micalaney
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2016년 09월 30일
Micalaney님의 저널, 2016년 09월 30일
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2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.4 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
23.6 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2016년 09월 30일:
299 kcal
지방: 12.01g | 단백질: 22.33g | 탄수화물: 22.54g.
아침 식사:
Green Mountain Naturals Hot Apple Cider, Coffee, Lucerne Table Cream.
점심 식사:
Baked or Broiled Salmon.
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5명이 응원합니다
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댓글
:)
2016년 09월 30일 작성이:
erikahollister
You made it to Onederland! I hope to join you there soon!
2016년 10월 1일 작성이:
erikahollister
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