Ettenaj님의 저널, 2016년 09월 30일

2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

114.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 24.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:

1274 kcal

지방: 42.55g | 단백질: 35.08g | 탄수화물: 181.26g. 아침 식사: Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. 간식/기타: Tropicana Cranberry Cocktail. 더보기

2916 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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