2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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1652 kcal
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지방: 97.26g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 129.71g.
아침 식사: Tamek Kahvaltılık Sos, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Tahinli Çörek, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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