|
F:20,7%/W:52,3%/M:38,1%
|
86 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
|
677 kcal
|
지방: 18.83g | 단백질: 17.51g | 탄수화물: 119.29g.
저녁 식사: Chicoree, Champignons. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|