2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
|
1307 kcal
|
지방: 54.94g | 단백질: 124.26g | 탄수화물: 81.82g.
아침 식사: Яичный Белок, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Smart Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 저녁 식사: Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 간식/기타: Яичный Белок, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Обычное Кофе, SPAR Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Яичный Желток, Яичный Белок. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|