2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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1264 kcal
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지방: 103.82g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 9.23g.
아침 식사: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. 점심 식사: Frimesa Creme de Leite, Cereal Life Semente de Chia, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Filé de Peito de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia. 간식/기타: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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