2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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2330 kcal
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지방: 90.44g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 291.65g.
점심 식사: セブンイレブン ゆでたまご, ビーフタルタル弁当(セブン-イレブン). 저녁 식사: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. 간식/기타: Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート, Meiji おいしい牛乳, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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