2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
|
659 kcal
|
지방: 46.47g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 32.61g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Empanado de Berinjela, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
|
안정된 체중
|