2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
|
1353 kcal
|
지방: 46.50g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 202.53g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats with Chocolate Bunches, Pineapple. 점심 식사: Tabbouleh Salad, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl, Clementines. 저녁 식사: Bisquick Biscuit, Fried Egg. 간식/기타: North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|