2012년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 2일:
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1113 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 181.76g.
아침 식사: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. 점심 식사: oscar meyer honey turkey, rold gold pretzels, mozzarella cheese slice, Apples, ezekiel bread. 저녁 식사: beer batter fish, raw broccoli, romaine lettuce, food club plain yogurt, Baby Spinach. 간식/기타: Dreyer's Fruit Bars All Natural Pineapple. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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