2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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2383 kcal
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지방: 122.06g | 단백질: 107.94g | 탄수화물: 216.11g.
아침 식사: 柿, 焼きサケ, 卵焼き, ヤクルト ソフール プレーン. 점심 식사: 焼き肉, なし, 柿. 저녁 식사: サラダ巻き, ご飯, メンチカツ. 간식/기타: せんべい, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, ぼんち ぼんち揚, カルビー じゃがりこ サラダ. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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