2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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1128 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 29.13g | 탄수화물: 146.53g.
아침 식사: Lidl Brioche Zopf, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 점심 식사: Ratatouille, Goldkorn Pirine-Reis. 간식/기타: Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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