2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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1422 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 153.03g.
아침 식사: Teekanne Weißer Tee, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabaguette. 간식/기타: KitKat Mini, IBIS Milchbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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