2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
|
2097 kcal
|
지방: 68.47g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 269.10g.
아침 식사: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 점심 식사: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Сыр Российский, Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Курица Вареная, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Dove Молочный Шоколад, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Минтай Жареный, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|