2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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1141 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 141.73g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln, Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Ei, Birnen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandeldrink. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Streuselkuchen, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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