2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
|
1405 kcal
|
지방: 53.63g | 단백질: 133.81g | 탄수화물: 102.67g.
아침 식사: Яичный Белок, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ашан Кокосовая Стружка, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Smart Молоко 2,5%, Яблоко. 점심 식사: Уксус, Красные Помидоры, Капуста, Пикша. 저녁 식사: SPAR Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Играмолоко Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок. 더보기
|
주 2.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|