2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1297 kcal
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지방: 101.52g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 12.03g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. 점심 식사: Cenouras, Pepino (com Casca), Cereal Life Semente de Chia, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Pepino (Descascado), Alface Americana, Torresminas Torresmo, Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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