2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1416 kcal
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지방: 46.22g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: Kaffe, AXA Havregryn, Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Latte Art 0,9%, Russin. 점심 식사: Felix Caesar Dressing, Garant Bladspenat, Cocktailtomater, Kokt Ägg, Omega Laxfilé, Penne. 저녁 식사: Gurka (Skalad), Sallad, Potatis (med Skal), Quorn Filéer, ICA Rapsolja, Arla Lätt Crème Fraiche, Tomater. 간식/기타: Honung, Arla Latte Art 0,9%, Go Green Pumpakärnor, AXA Musli Gold, Arla Lättfil, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Äpple, Arla Latte Art 0,9%, Keso Keso Mini. 더보기
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안정된 체중
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